Ich finde da leider nur einen Ansatz.

Anerkennung

lob © by Soggydan / Flickr.com

Die Anerkennung für meine Leistungen, die ich nie durch meinen Vater bekommen hatte, der immer noch einen Fehler gesehen hat und immer und immer wieder auf den Fehlern herumgeritten ist. Ich habe in der besten Jugendmannschaft (Jugendmannschaft eine Bundesligavereins) im Umkreis gespielt. Habe super Leistungen im Turnen, Tennis und in der Schule gebracht. Anerkennung gab es nie. Auf der Arbeit ist es derzeit auch so gewesen. Immer mehr immer mehr immer mehr. Ich bin jetzt immer wieder auf der Suche nach dem heiligen Grahl, der mir die Befriedigung oder Anerkennung verschafft die ich brauche. Fehlanzeige! Auch mir Kaufattacken oder meine Frauen in den Vergangenheit war das so. Es war nur eine Kurzfristige Bestätigung, einen Fehler habe ich dann immer irgendwo gefunden. Bei den Kaufattacken war das dann der Kontostand. Aber Anerkennung und Hochachtung gab es nie.
Wenn es dann mal Anerkennung gab, dann habe ich die nur zur Kenntnis genommen, aber es hat mich auch nicht weiter aufgebaut.
Meine Arbeit hat mich auch immer nur die ersten 6-12 Monate befriedigt, danach war es alles wieder Alltag und nur Frust…

So sieht es jetzt leider auch wieder aus…. und ich verfalle wieder in das gleiche Schema.

Janette S. Caputo: © by xmacex

23.07.2011 – Ich habe die letzten Tage festgestellt, dass ich eigentlich schon immer unter Strom stand und immer 10000 Sachen gleichzeitig gemacht habe, um darin meine Befriedigung zu suchen. Habe sie aber bisher nicht bekommen ;-(
Das einzigste wonach ich mich immer gut gefühlt habe war nach dem “langen” Laufen – ich habe mich richtig ausgepowert und dann war ich endlich “fertig”.

Hobbys aus meiner Kindheit sind schwierig. Ich habe immer nur Fussball gespielt. Das kann ich aber leider nicht mehr vergangenen Sommer habe ich mir erst im Oberschenkel links einen Muskelfaserriss (2 Tage vor dem Sommerurlaub) geholt und danach dann rechts – Fussball ist passè.

Ich wollte schon immer einen Ferngesteuerten Hubschrauber haben, aber Hyperaktivitäten lassen grüßen. Mein Studium will ich jetzt dann endlich zu Ende machen. Wäre schade darum die 5 Semester von 2001 an für die Katz gemacht zu haben. Danach wäre ich offiziell IT-ler und hatte sogar ein Diplom dafür.

Ich weiss auch nicht so recht, den richtigen Weg habe ich noch nicht gefunden. Wird schwierig, ich lese erstmal ein paar Bücher, das beruhigt mich etwas. Habe gerade das Buch von Miriam Meckel (Brief an mein Leben – Erfahrungen mit meinem Burnout ) neben meinem Bett liegen, Sie ist Prof. Dr. und Leiterin eines Institutes – in einer Klinik.
Sehr ansprechend, also auch solche Leute werden von der Krankheit getroffen. Wahrscheinlich nur die die etwas Gripps haben, alle anderen machen weiter wie bisher und sterben dann Mitte 50 an einem Herzinfarkt. Ich bin sehr froh, dass mein Körper mir rechtzeitig Warnsignale gibt- ich muss jetzt nur richtig damit umgehen und die richtigen Schlüsse ziehen und etwas ändern. Dann wird alles gut. Nur die Veränderungen brauchen Zeit – und Geduld. Geduld ist gerade nicht meine Tugend, es sollte aber vielleicht eine werden.
Gärtnern soll angeblich schön sein, wenn man seine Geduld üben will. Aber bin ich der Gärtnertyp?

Heute geht es mir bisher ganz gut. Ich habe mehr als 8 Stunden am Stück schlafen können. Ein könnte heute ein richtig guter Tag werden, denn die letzten Tage habe ich nachts ab 04.00 Uhr immer wieder wach gelegen und mich gewälzt. Leider habe ich heute früh meine Medikamente vergessen. Vorhin vor dem Essen, bin ich wieder in die Küche gegangen und kam wieder raus – ich hatte vergessen was ich dort wollte – achja, meine Tabletten wollte ich vor dem Essen nehmen.

Mal sehen, wie es heute noch wird….

Laugarvellir © by Ulrich Latzenhofer

Ich habe Depressionen oder wie es neu-deutsch auch heißt Burnout. Burnout ist eine Krankheit und muss unbedingt durch einen Facharzt behandelt werden. Solltest du jetzt auf diese Seite gekommen sein, weil du dir den Gang zum Arzt sparen wolltest, dann muss ich dir leider sagen, dass du bitte umgehend zum Arzt deines Vertrauens gehen solltest und dir einen Termin bei einem Facharzt für Psychiatrie holen solltest.